2025年7月02日
この記事の要点：ぎっくり腰では、まず楽な姿勢で負担を減らし、危険な症状がなければ痛みの許す範囲から動作を戻します。脚の脱力や排尿排便の異常があれば、自己流の対処より受診を優先してください。 日本整形外科学会：腰痛
皆さまこんにちは。蒸し暑いですが、天候が不安定な日々が続いてますね。気圧が下がると、体の痛みが悪化する方は多くいますのでご注意下さい。さて、今回は整形外科で最も市民権を得ている言葉、病名である「ぎっくり腰」の治療法の説明です。興味がある方は動画を見ていただければ幸いです。インスタグラムでも同様の動画を配信してます。よかったら、チャンネル登録よろしくお願いします。
診療のご相談：駅東ラッコ整形外科クリニック。院長 山中卓哉のプロフィール。この記事は一般的な情報であり、個別の診断・治療は診察で判断します。
本文編集日：2026年10月25日（要点・参照先を整理）。
